PILATES

My Beauty@Home

Beauté & Bien - être à domicile

A la maison ou au bureau..

 

7/7  de 7h30 à 21h30

 

60 min.

 

Bien-être, minceur, musculation, renforcement musculaire, travail en douceur après une blessure, maintien du sport pendant la grossesse, gain de souplesse… la pratique du Pilates saura vous combler !!! 

 

Lors du premier rendez-vous un bilan personnalisé sera établit concernant vos objectifs, vos craintes et/ou difficultés, vos éventuels problèmes de santé et votre posture afin d’adapter votre programme à vos attentes. 

 

En pilates nous pouvons travailler différents objectifs par exemple :

 

Correction de posture, tonicité, souplesse, gainage, reprise d’activité sportive, gestion du stress, retour de blessure, préparation ou post-grossesse etc… 

 

Notre professionnelle formée aux étirements et à la récupération du sportif ne manquera pas de vous conseiller et adapter chacune de vos séances à vos besoins spécifiques. 

 

Patience, douceur et professionnalisme font partie de ses valeurs.

 

1 à 4 personnes.

 

 Hommes, femmes, enfants, femmes enceintes et personnes âgées.

 

Tarifs dégressifs.

 

Déplacement inclus (*Pays de Gex sous conditions)

 

 

                             LAURE                                               INSTRUCTRICE PILATES                          SPECIALISEE FEMMES ENCEINTES                    DIPLOMEE REFLEXOLOGIE                      MASSAGE - MASSAGE PRENATAL 

Infirmière de formation, notre professionnelle s'est tout particulièrement spécialisée dans la santé, le sport et le bien-être. Elle vous propose les prestations suivantes :

 

Pilates

Réflexologie plantaire

Massages spécifique bien - être, liftant du visage ou prénatal

 

 Adultes et enfants.

 

Zone d'activité à domicile : Bassin Annecien - Pays de Gex (sous certaines conditions) - Genève

 

*Membre de la Fédération Française des Réflexologues et du syndicat professionnel des réflexologues et affiliation ASCA (Suisse)

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